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Circuitos, provas e seu calendário

  • 15/01/2019 11:38

Texto de: Valmir Lana Jr.

Quando chega o fim do ano pensamos geralmente em duas coisas, descansar e no nosso calendário do ano seguinte, acontece que o ano começa e dificilmente não conseguimos nem pensar em como montar nosso calendário e aquilo fica em nossa cabeça por muito tempo nos atormentando.
O primeiro passo para estabelecer um calendário viável é parar de procrastinar e montá-lo, meio que fazendo um "Brain Storm" mesmo, escreva o nome de todas provas que gostaria de fazer no ano, independente de distâncias, datas, tem que ser totalmente aleatório para funcionar.
Próximo passo é: definir qual tipo de prova você quer fazer neste ano, ou se você se planeja para se especializar em alguma distância ou se mesmo já é especialista em alguma distância e quer disputar um circuito, seja com qual for o objetivo, competir forte ou vivenciar sem competir forte.
Este ano será um ano muito particular no cenário brasileiro, teremos muitos eventos bons, bem como circuitos, se você quer fazer provas curtas, maratonas ou ultra trail ou mesmo provas Skyrunning, pegue sua lista e separe o que é o que e mostre ao seu treinador e diga também as provas que você quer como foco total.
A partir daí, você e seu treinador estabelecerão seus ciclos para chegar nas suas provas foco no seu ápice de performance e, veja, não digo somente performance para brigar la na frente, pois mesmo que você tenha o perfil para andar na meiuca ou lá atrás, você tem que ter um mínimo de performance para cumprir com DIGNIDADE seu objetivo, não vá para uma prova pensando em passar somente nos pontos de corte e completar, saiba de cor os pontos de corte mas treine para passar com folga, que este seja seu desafio.
O Brasil está se organizando, temos hoje 4 circuitos estabelecidos como o Circuito Skyrunning e outros estaduais, como o Circuito Baiano, Alagoano e o do Rio Grande do Sul, então opções não faltam, agora é se programar e montar seu calendário. 
Não perca mais tempo, a temporada começou e você já começou a treinar?
Deixe nos comentários quais suas provas para este primeiro semestre, queremos ajudar você a montar seu calendário e a te preparar para seus desafios, venham com a gente, explore seu potencial.


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