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"O esporte como um estilo de vida."

Evolução vs experiência

  • 27/03/2019 16:04

A Evolução é uma busca constante na vida de quem pratica atividade esportiva, no nosso caso, o Trail Running. Seja de forma competitiva ou recreativa, a evolução é uma tendencia natural para quem treina com dedicação e comprometimento.

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Início no Trail Run

  • 20/03/2019 18:24

Quando você conhece o trail run, seja vindo de qualquer modalidade esportiva que não envolva montanha, você tende a se maravilhar ou detestar. Terá que experimentar para ver qual a sua sensação!

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Ultramaratona de montanha

  • 13/03/2019 17:11

A preparação para participar de qualquer prova de corrida nunca é fácil. Exige tempo, dinheiro, abrir mão de outros compromissos e muita disciplina.

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Ultra Trail

  • 27/02/2019 16:51

Na teoria, Ultramaratona seria qualquer distância acima de 42,195m, não vou entrar neste mérito, a questão é que a cada dia vemos mais pessoas interessadas em correr uma Ultra (seja estradão ou trail).

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Melhore sua descida!

  • 20/02/2019 16:04

Em conversa com muitos atletas, treinadores e entusiastas, sempre houve discussão sobre a descida técnica e sobre como ser mais veloz nas pirambeiras morro abaixo.

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Vocês está pronto para sair do asfalto?

  • 13/02/2019 16:49

Depois de experimentar, procure conversar mais com quem já pratica e busque informações sobre tênis e equipamentos, mas não se desespere com o tanto de informação e equipamentos, com o tempo você irá entender sobre todos e sobre para que eles servem.

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Treinamento além da corrida

  • 06/02/2019 16:13

A célebre frase: "Para correr basta um short e um tênis" pode estar ultrapassada, ou pelo menos para quem busca treinar para algum objetivo ou com, ao menos, mais qualidade, esta frase poderia ser refeita.

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Não é só correr

  • 31/01/2019 10:16

A corrida é conhecida como um dos esportes mais democráticos que existe, afinal é só ter um par de tênis e sair correndo. Em certo ponto é verdade, o fato de não ter equipamentos específicos como a bike no triathlon permite que qualquer pessoa pratique, mesmo com pouco recurso.

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BR - 135 e a disputa com a elite da Marinha

  • 23/01/2019 15:16

Quando o Bonatto me chamou para participar da Br135 ultramarathon completando um time de quatro pessoas mais o carro de apoio, achei interessante ir por que nunca tinha participado de uma prova tão longa, e também por que adoro uma novidade.

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Circuitos, provas e seu calendário

  • 15/01/2019 11:38

O Brasil está se organizando, temos hoje 4 circuitos estabelecidos como o Circuito Skyrunning e outros estaduais, como o Circuito Baiano, Alagoano e o do Rio Grande do Sul, então opções não faltam, agora é se programar e montar seu calendário.

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Equipamentos Obrigatórios

  • 07/01/2019 13:54

Equipamentos obrigatórios sempre, não apenas no dia da prova.

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Periodização do treinamento

  • 13/09/2018 15:21

Você sabe o que quer dizer o termo “periodização do treinamento”?

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